7 Hypnose-Mythen, die dich davon abhalten, sie auszuprobieren
Viele Menschen sind neugierig auf Hypnose – und gleichzeitig unsicher. Was, wenn ich die Kontrolle verliere? Diese Bedenken sind verständlich, aber sie basieren fast ausschliesslich auf Missverständnissen.
Mythos 1: «Ich verliere die Kontrolle»
Das Gegenteil ist der Fall. In Hypnose bist du jederzeit bei Bewusstsein und kannst die Session abbrechen, wann immer du möchtest.
Mythos 2: «Nicht jeder ist hypnotisierbar»
Grundsätzlich kann jeder Mensch in einen hypnotischen Zustand gelangen – vorausgesetzt, die Bereitschaft ist da. Du kennst diesen Zustand bereits: das Versinken in ein Buch, das Tagträumen während einer langen Autofahrt.
Mythos 3: «Hypnose ist wie Schlaf»
In Hypnose bist du wacher als du denkst. Dein Bewusstsein ist aktiv, deine Wahrnehmung sogar geschärft. Es ist eher eine tiefe Entspannung bei gleichzeitiger geistiger Klarheit.
Mythos 4: «Das ist nur Placebo»
Zahlreiche wissenschaftliche Studien belegen die Wirksamkeit von Hypnose – bei Schmerzmanagement, Raucherentwöhnung, Stressreduktion und vielen anderen Bereichen.
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Nächster Schritt
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